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『ワカサギ』は面白くて美味しい魚!の巻…など

写真撮り忘れたんだって〜!ごめんちゃい
僕はもう元気になったよ!

犬の管理栄養士マスターとホリスティックケア・カウンセラー
の資格を持つ親びんは…

毎日のテリーとリアンのご飯を
勉強しながらも手作り中。

その中で得た知識や感じたことを
シェアしています!

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今週の『親びんからの一言

2月28日(月)から3月6日(日)まで投稿した
『今日のテリリアン』の中で…

親びんから語られた
『手作りワンコご飯』に関する一言を
一部抜粋&リライトしてみました。

『手作りワンコご飯』を作る際の
参考になれば幸いです!

2月28日 – 『ワカサギ』はビタミンAを含む珍しいお魚!

本日の晩ごはん『豚肩』
本日の晩ごはん『豚肩』

『ワカサギ』について。

『ワカサギ』は湖が凍って
氷に穴を開けて釣る様子が有名ですね。

と言うことは…
今が旬の食材です!

『ワカサギ』のおやつは
骨も丸ごと食べられるので

カルシウムたっぷり!

さらにカルシウムの吸収をよくする
ビタミンDも含まれているので
効率よくカルシウム摂取が期待できます。

そして…
『ワカサギ』はビタミンAを含む魚で
抗酸化作用や健康維持にもってこい!

ビタミンAを含む魚はあまりいないので
『ワカサギ』さまさまです。

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3月1日 – 最強の『リンゴ』の食べ方は…すりおろし?

お昼ごはん『サワラ』
お昼ごはん『サワラ』

『リンゴ』の旬は秋~冬と
すでに旬は過ぎた感じ。

でも最近買った『リンゴ』は
リアンが言ってた通り
甘くてシャクシャク!

かなりの当たりでした。

『リンゴ』には
ビタミンCなどは少ないものの
利尿作用のあるカリウムが豊富!

それに『ペクチン』と言う
水溶性食物繊維が豊富で…

整腸作用に期待できます!

皮と身?の間に『ペクチン』が多いので
皮ごと食べるのが良いのですが…

農薬などの懸念があるので
薄く剥いた方が良いと思います。

テリリアンは小さくちぎって
シャクシャク美味しそうに食べてますが

すりおろして食べると
『ペクチン』の効果がより一層生きるので…

お腹の弱い子は
すりおろしてあげてみてくださいね

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3月2日 – 『犬=狼』だからお肉だけ食べればいい?なにそれ?

僕の大盛りにしてよ!(ボクのも〜 by リアン)
僕の大盛りにしてよ!(ボクのも〜 by リアン)

ワンコにとって
一番重要な栄養素は『タンパク質』

身体の組織を作るのに
必要だからね。

だからか以前は
「ワンコにはお肉だけあげれば良い」
って言われていました。

「犬=オオカミ、オオカミはお米食べませんよね?」
というロジックらしい。

もちろん人間に比べて
「炭水化物などの消化が下手」
という理由もあるのですが…

近年では
「炭水化物も大事、そのほかの食材も大事」
という方向に変わってきています。

バランス良く
色々な食材を食べる

人間と一緒ですね!

ワンコとオオカミが分かれて
早1万5000年以上経ってますから
当然ちゃ当然ですね

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3月3日 – 『キクラゲ』はワンコOK!

晩ごはん『鶏モモ』
晩ごはん『鶏モモ』

今日は『キクラゲ』のお話

『キクラゲ』は
あんまりドッグフードに入っている
イメージはないですね

でも、
カルシウムやビタミンB
食物繊維など栄養豊富です!

キノコ類には
『エルゴステロール』という栄養素が豊富で
熱を加えるとビタミンDへ変化!

その『エルゴステロール』含有量が
他のキノコより『キクラゲ』は多いです

ビタミンDは
骨格と歯の発育促進に使われたり、
神経伝達や筋肉の収縮などを
正常に行う働きがあるので…

意識的に摂りたい栄養素ですね!

食物繊維が多いので
少量をよく刻んで与えましょう

3月4日 – 『ウンP』は手頃な健康チェック!

お昼ごはん『イナダ』(漢字は魚へんに秋だって)
お昼ごはん『イナダ』(漢字は魚へんに秋だって)

ウンPの色や形は
健康のバロメーターになります。

黄色のウンPは
野菜取りすぎの可能性や
肝臓、膵臓の不調

赤色は
血便の可能性
ちょっと病院に診てもらいましょう

あとは粘膜っぽいウンP
大腸の不調や
ストレスの可能性

などなど。
ワンコの体調を知る手がかりの1つ
となりますので…

抵抗あるかもしれませんが
ウンPをよく観察しましょうね

それと…
お散歩中のウンPは
必ず拾ってくださいよ!

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3月5日 – 『羊肉』はダイエットに最適!注意点も…

お昼ごはん『鰯』ミキサーでミンチ状に
お昼ごはん『鰯』ミキサーでミンチ状に

今日は『羊肉』のお話。

テリーが干し芋を食べすぎて
ちょっと体重がびっくりした時があって

その時に調べた時から
ちょこちょこ食べさせるようになりました。

『羊肉』は
比較的カロリーが少なく
鶏肉よりも低カロリー。

ビタミン豊富で
良質な不飽和脂肪酸も多いです。

さらに…
『L-カルニチン』という成分が含まれており
脂肪燃焼に効果があると言われています。

とは言うものの
『L-カルニチン』の効果が期待できるほど食べると
流石にカロリーオーバー!

良い事づくめのお肉ですが
ほどほどにしましょう(笑)

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3月6日 – テリーの『ハンガーストライキ』?

写真撮り忘れたんだって〜!ごめんちゃい
写真撮り忘れたんだって〜!ごめんちゃい

時々ある
テリーの反抗期。

ばあばは最初の頃
なんとか食べてもらおうと

チーズ入れたり口まで運んだり
試行錯誤するものの…

全く食べず

心配になって
病院に連れて行ったこともあるけど…

いつも
「特になにもないですね」
と言われちゃいました。

最近は

ばあば

1食くらい抜いても大丈夫

と思えるようになったものの…
やはり気になりますね。

テリーは周りをよく見て
人間の行動を機敏に反応するので

ちょっと胃腸にきやすいのかな?

もうちょっと
のほほんと過ごしてくれて良いのよ

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この記事を書いた人

YouTubeチャンネル『ワンぱく - ヨーキー2匹の日常と手作りご飯 -』を運営している親びんです。

テリーとリアンを通じて見える世界や、犬の管理栄養士マスターとホリスティックケア・カウンセラーを資格を元に『愛犬への手作りご飯』情報をシェアしたいと思います。

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