午後から雨だから朝散歩は1時間くらいのロング散歩！帰ってきたらお風呂に入ってビバノンノ♪…な、10月5日（水）

今日は雨…
そして寒い！

ほんと昨日の天気予報の通り
朝の方が暖かかったなぁ

昨日までエアコン入れてたとは
思えないよね（汗）

こういうときは
体調崩しやすいから
暖かくして過ごしてね！

今日の日記は
こういう季節の方が好きなテリーが
担当しまーす！

急激な寒さにはついてけないよ（汗）

昨日は暑くて
昼間にお散歩行けず…

しょうがないから
リアンとワンプロしてたんだけど

途中から
親びんも参戦

親びんも混ざると
ぼくはテンション上がるんだよ（嬉）

久しぶりの道はなんだか新鮮だ！

昨日の夜の段階で
今日は昼過ぎから雨だってことは
みんな知ってたからさ

朝ごはん食べて
ちょぴっと休憩したら
お散歩へ出発！

まぁばあばは
お留守番してたから
親びんとリアンと3人でね

午後は雨で行けなそうだし
ひょっとしたら今日最後のお散歩か？

じゃあ…
ちょっとロング散歩しても良いかな？
って相談して

久しぶりに
ロ～ング散歩することにしたんだ

久しぶりに通る道は
季節も変わってたしなんだか新鮮（嬉）

お友達には会えなかったけど
ゆったり歩いて
ゆっくりクン活して

気がついたら
1時間も歩いちゃった（笑）

1時間も経ってたからさ
結構な距離歩いたんだろうなかと思って

あとから親びんの時計で
確認してもらったら…

2.4kmだって（笑）

ばあばと散歩に行くと
1km18分とかなんだけど…

親びんと歩いた今日は
1km25分だってさ！

どっちが良いってわけではないけど
こんなに違いがあるんだね（驚）

お風呂って気持ちいいんだな～

天気予報の通り
午後からは割としっかりした雨

ねー（悲）
1時間歩いて良かったな

でもさ…

昨日リアンが変なこと言ってたけど
ほんとにお風呂じゃないよね？

ってビクビクしつつ
お昼ごはん食べて

その後
親びんとゴロゴロして…

おや？
この感じはお風呂なさそうだな（嬉）

って油断してたら
捕まっちゃった…

ま、最近お風呂嫌いじゃないし…
今日は寒いから気持ちいいかもな

ってことで
ゆったりお風呂TIME！

『シセルリノ』っていう
シャンプーとリンスに変えてから

被毛の指どおり？
あんまり絡まなくなったからさ

お風呂入ったあとのドライヤーってのも
結構平気になったんだ！

なんならウトウトしちゃうもん（笑）

そうだ親びん！
リンスが無くなっちゃったみたいだから
今度注文しといてくださいな

本日のお散歩

朝の1時間散歩だけ

午後も期待を込めて
お散歩アピールしてみたんだけど…

全然雨降ってたし
お風呂にも入っちゃったから

お散歩に行けそうな雰囲気すら
まったく感じなかったね

コーディネート

お風呂入ったから
ラッピングも新しくなったよ！

それにしても…
ぼくたちの被毛ツヤッツヤじゃない？

それに
なんだか毛の色が
ちょっと変わって来た気がするんだ

なんか最近黒くなって来てない？

本日のごはん

今日は久しぶりに
鹿肉食べちゃった！

リアンが鹿肉大好きだけど…
実はぼくも好きなんだ

なんか今回の鹿肉で
軽井沢で買った鹿肉が無くなったって
親びんが言ってたけど…

どこかで買えないの？

そういえば軽井沢のお店が
ネットショッピングしてるって
言ってなかったっけ？

今度調べてみてよ！

メニュー

朝ごはん

【メイン食材】
　鰯

【野菜】
　アサリ出汁、キャベツ、にんじん、もやし、小松菜、まいたけ

【トッピング】
　雑穀米、黒ゴマ、卵殻パウダー、チーズ

昼ごはん

【メイン食材】
　鹿モモ

【野菜】
　鶏出汁、かぼちゃ、ごぼう、白菜、キノコMIX、トマト

【トッピング】
　白米、ブロッコリー

晩ごはん

【メイン食材】
　鶏ムネ

【野菜】
　アサリ出汁、キャベツ、にんじん、もやし、しめじ

【トッピング】
　雑穀米、豆腐

親びんのチラシ裏

1時間ゆったり歩いて
消費カロリーは246kcalですって

ご飯に換算すると…
0.5合になるようです

0.5合？
たったそれだけ？

夜ごはんには
1合の雑穀米食べてますよ

ダイエット始めて
そろそろ2週間くらい経つのかな？

気になる体重は…
400gくらいしか減ってません（笑）

そりゃ減らないわけだわ…

まとめ

糖質カットの炊飯器は
どうなのさ？

ダメだこりゃ（笑）

明日もお天気は
イマイチらしいけど…

道路も濡れてるだろうし
今日よりもお散歩行けない？

それは困るよ！

新作旅行記『清里』編 公開！

夏真っ盛りの8月
アッチッチ〜なぼくたち地方

お散歩も行けなくて
不貞腐れてたぼくたちを見かねて

避暑地『清里』ってところに
連れて行ってくれたんだけど…

まさかの事態にびっくり（汗）

夜間ドライブして
道の駅でお泊まりしたよ！