どーもども！
今日の日記は
ボクちんリアンが書くよ～！
今日はね
素敵な出会いがあったんだけど…
やっぱりボクちん
緊張しちゃってモジモジしちゃった（照）
テリ兄みたいに
誰でもウェルカムになれるかなぁ…
親びんテリ兄は黒柴ちゃん苦手よね
あ、そうなんだ
テリ兄も苦手な子いるんだ（笑）
テリ兄が楽しんでればOKなんだ！
昨日は
ばあばの生地買いにお付き合いして
山下公園ってところで
青空の下お散歩したよ
海風が気持ち良くて
楽しかったなぁ
ばあばもたくさん生地を仕入れて
ご満悦だったから…
そのうち秋冬物の続編が
お目見えするかも？？
やっぱりキンチョーしちゃうな（汗）
今日も涼しかったから
ちょっとお寝坊さん（笑）
ゆっくり起きて
まったり朝ごはんを食べたよ
昨日の天気予報では
午後から雨って感じだったからさ
ちょっとゴロゴロして休憩したら
朝散歩へ行きたいんだけど…
って思ってたらね
急にばあばが
ばあばあ～！お友達が里山ガーデン行ってるって
ってインスタグラム見ながら
叫んでたんだ（笑）
里山ガーデンって
1回行ったことあるところ？
なんでも
今日連絡くれたのは
このときに会ったお友達なんだって
全然準備なんかしてなかったのに
ババババ…って準備して
30分後には出発！
テリーこういう時だけは動きが機敏だ（笑）
そうそうにお友達と合流できて
お久しぶりのご挨拶！
そしたらね…
トッポ君に妹ちゃんができてて
初めましてにも関わらず
グイグイ来られてびっくりしちゃった（汗）
他にも
初めましてのヨーキーちゃんがいて
テリ兄はご挨拶！
ボクは…
やっぱり遠巻きで見てるよ
ちょうど入りたいと思ってたよ
ここ数日
ちょっと体がかゆい気がしてさ…
山下公園とかワンコットとか
たくさん遊んだし
それに
雨続きで湿気があったからかな？
普段なら
ばあばお風呂だよ～
って言われると
え～…ちょっとやだなぁ…
って思うんだけど
今日は全然
むしろウェルカム（笑）
テリ兄はお風呂の中で
ウトウト寝ちゃってたっていうし
ボクも
いつも以上に大人しく
ゆったり入ってたよ
ドライヤーも
気持ちよかったんだ
（あんまり長いと飽きちゃうけど…）
どうかな？
ボクたちの毛っけは
ツルツルピカピカになったでしょ（ドヤっ）
本日のお散歩
『里山ガーデン』で
お友達とお散歩したあと
まだウンチョしてないから
夕方1回おうちの周りお散歩
ボクもテリ兄も
1回ずつウンチョしたよ（照）
あとは寝る前に1回…
合計3回お散歩行けたね！
コーディネート
今日はお花畑に行くからって
ばあば印の花柄お洋服
親びんとお揃いで
花柄着てったからさ
結構目立ったみたい（笑）
みんなに
「すご～い！手作り？」
って褒められちゃった
本日のごはん
今日は運動したから
ごはんも美味い！
親びんがダイエット始めて
ごはんの量が減ったらしいけど…
その分ボクたちが食べようか？
メニュー
- 朝ごはん
-
【メイン食材】
鮭【野菜】
シジミ出汁、キャベツ、にんじん、もやし、しめじ【トッピング】
白米、黒ゴマ、卵殻パウダー、チーズ - 昼ごはん
-
【メイン食材】
豚ロース【野菜】
豚出汁、小松菜、白菜、ごぼう、しいたけ【トッピング】
白米、アスパラガス - 晩ごはん
-
【メイン食材】
ラム肩【野菜】
鶏出汁、ブロッコリー、カリフラワー、にんじん、里いも、キノコMIX、トマト【トッピング】
白米、豆腐
親びんのチラシ裏
はぁ…お腹すいた（泣）
とはあんまり思わないで
今のところ食事制限できてます！
そして運動も
NIKE Trainingというアプリで
毎日続けてます
が…
初日のトレーニングでなった筋肉痛が
未だ治りません（笑）
筋肉痛は嫌いじゃないですが…
テリリアンとの散歩で
下り坂に出会した時
なかなかのダメージです！
とりあえず…
60kgは切りたいね
目指すは55kgくらい（燃）
まとめ
親びんが運動として
パタパタしてるとさ…
なんだか遊んでいる風に見えて
ボクたちもソワソワしちゃうんだ（笑）
一緒に遊びたいわけ？
明日から台風が来るとかで
雨続きらしいよ？
またお散歩なしかぁ…
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