3連休の真ん中日曜日！
今日は横浜赤レンガでナイトドッグランってのが
開催されるらしいね
みんな遊びに行ったかな？
今日の日記は
僕テリーが書きますよ
本格的な夏が始まった…のかな？
軽井沢旅行の疲れも取れ
昨日から平常運転の我が家
雨の止み間を逃さず
お散歩に行けたけど…
泥んこになっちゃったからって
お風呂に入れられたんだ
でも親びんだったから
ソフトな手つきで気持ちよかったよ（笑）
なんだなんだ？100m走？
2~3日前から
テレビでは『世界陸上』なんてのが放送されてて
我が家にはスポーツを観ると
ワーキャーうるさい方が約1名…
案の定今回も
テレビの前で応援頑張ってるんだ（呆）
中でも今日は
100m走っていう競技の決勝？ってのがやってて
日本人の選手が初めての決勝に進んだとかで
ばあばの応援にも熱が入ってたんだよ
僕はそれを静観してみられるけど…
リアンはそうもいかないんだよね（笑）
ばあばが
ばあばがんばれ～！スタートが肝心だぞ！
ばあばよし！ほらいけ！
ばあばあ～！あ～～！！ダメだ～！
ってテレビの前でバタバタしてる横で
リアンも一緒にバタバタ＆ワンワン
僕にしてみたら同じくらいうるさいのに
ばあばリアンうるさい！応援してるんでしょ
ってリアンが怒られてるところは
見ていてちょっと面白いんだ（笑）
でもね…
おい！リアン！
これ10日間くらい続くらしいぞ？
早いところ慣れた方がいいかもよ！
リアンそれでもボクは悪くない！
ナイトドッグラン…ではないの？
世界陸上の放送も終わって
ばあばも気温も熱が下がってきてね
お散歩行こうかなぁ～
って感じになったんだけど
ばあば生地買いに行きたい！
ってことで
『横浜ベイクォーター』に行くことに！
でもさ…
今日は赤レンガ倉庫でナイトドッグランだよ？
そっちに行くんじゃなかったっけ？
親びんすっごく混みそうだし…コロナも怖いから中止！
あ～…じゃあしょうがないな
混んでるところ嫌いだもん
今日もばあばが生地を買っている間
僕たちはドッグランへ！
前回はガラガラだったんだけど
今日はお友達がたくさん
おっきな子も小さな子もいたけど
僕はちゃんとご挨拶！
リアンは…お？
今日はリアンもちゃんとご挨拶できてるじゃん！
このドッグランはこぢんまりしてて
僕は好きだな！
日陰も多くて風もあるし
涼しいんだ
また来ようね！
本日のお散歩
『横浜ベイクォーター』のドッグランと
夜寝る前のお散歩
合計2回のお散歩に行けたよ！
ウンチョはね
実は昨日少し緩かったんだけど…
今日はしっかり良いウンチョ！
僕は1回にリアンは2回だよ
コーディネート
親びんとお揃いの洋服着て
ドッグランに行ったらさ
「あらお揃いの洋服！手作り？」
って聞かれてて
親びんがドヤ顔してたのを
僕はしっかり見てるんだからね（笑）
本日のごはん
今日は親びんが
僕たちのお魚verごはんを作ってくれたよ
鯛と鰹だって！
僕はお肉verの方が好きなんだけど…
親びんのことだから
お魚食べる意味もあるんだろうな
頑張って食べるか…
嫌いじゃないんだよ！
メニュー
- 朝ごはん
-
【メイン食材】
鶏モモ【野菜】
ちんげん菜、しめじ、ズッキーニ【トッピング】
白米、黒ゴマ、卵殻パウダー、大麦若葉 - 昼ごはん
-
【メイン食材】
豚肩【野菜】
ピーマン、ズッキーニ、ホワイトマッシュルーム【トッピング】
白米、チーズ、バジル - 晩ごはん
-
【メイン食材】
馬肩そぼろ【野菜】
ピーマン、ズッキーニ、ホワイトマッシュルーム【トッピング】
白米
親びんのチラシ裏
もちろんお魚食べる意味は
めちゃくちゃありまっせ！
お肉じゃ取れない
良質な油を摂れるってのもあるけど
なるべく複数の食材を取ることで
バランスの良い栄養摂取が期待できるからね
偏らないように
丸く丸くなるように努めてます！
特にタンパク質が分解された先にある
アミノ酸っていう要素はね
全部で20種類くらいあるんだけど…
不足した種類のアミノ酸があると
他にどれだけ摂取しても
その不足したアミノ酸の量しか体を作れないから
他のアミノ酸が無駄になるだけでなく
健康な体が作られなくなっちゃうの
だから色々な食材を食べる
ってのは超大事なんだよ！
まとめ
ほへ～！
やっぱり意味があるんだなぁ
でも…
親びんたちはバランスよく食べてるとは
あんまり思えないんだけど？
親びん「痛いところを突くね…」
そういえば
今日は親びんのブログも更新されてるんでしょ？
なんだか物申したいことがあるとか
シェアしたい動画があるとか…
この後読んでみてね！
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