………ちょっと皆さん
聞いてほしいことがあるんだ
最近の悩みなんだけどさ
結構切実なんだよね
今日はリアンの番なんだけど
僕テリーが書きますね
リアンえ～ボクの番なのに～！
これだから夏は嫌だよ…
昨日は
久しぶりに暑くてさ…
朝と昼の
太陽の勢いが違うよね（汗）
夕方涼しくなってから
新横浜公園へお散歩に行ったら
たくさんお友達がいて
僕は楽しかったなぁ
僕…憤ってます（怒）
ちょっと言いたいことってのはさ…
最近ばあばは洋裁
親びんは資格の勉強してるんだよね
それも夜遅くまでやってるのよ
1時くらいかなぁ
僕もリアンも寝ながら付き合ってるんだけどね…
やっぱり熟睡はできないのさ
それからばあばたちは
シャワー浴びて…
1時半くらいになってやっと
みんなで一斉に寝室に行って
お部屋を暗くして寝る！
これでやっと熟睡できるの
リアン寝るの…遅くないです？
今までは
12時過ぎには寝室行ってたんだよ？
みんなのおうちも
夜更かしするかな？
なんだか
動物的感というか体内時計が狂っちゃうよ（汗）
イヤイヤの原因判明？
しかもさ
最近暑くなってきたからって
親びんと早朝散歩に行くでしょ？
そうするとね
寝室で寝れる時間なんてのは
4時間くらいになっちゃうじゃん
リアン結構辛いよね
だからさ
僕は朝ごはんが食べられなかったり
朝食べたら
お昼ごはんが食べられなかったり
食が細くなっちゃうんだよね（汗）
そうするとさ
心配性なばあばと親びんは
ばあばどうしたんだろう
親びん病院かな？
なんて話になるのよ
ひどい話でしょ！
規則正しくというか
今まで通り生活したいな
そうしたらさ
ちゃんと3食完食できると思うのね
今までは
ばあばテリくんわがまま
なんて言われていたけど…
まぁ…少しくらいは
それもあるかもしれないけどさ
やっぱり体内時計は僕たちにとって
とても大切
時々は夜更かしもいいけど
たまににしてください
本日のお散歩
今日も
5時台の朝散歩
お昼ごはん前に
涼しい場所を選んでお散歩
晩ごはん前と寝る前にも
1回ずつお散歩
合計4回だね
コーディネート
今日も
ばあば印の新作が完成
ばあば今度行く軽井沢にぴったりの服
って言ってたけど…
これはまたずいぶん可愛いね（照）
親びんのシャツと同じ生地
ってのは聞いてたけど…
こんなフリフリだとは
思ってなかったよ！
リアンボク可愛い？
本日のごはん
今日も朝ごはんはを残しちゃって…
お昼ごはんは1時間くらい放置した後
完食したよ
ほんと体内時計が
おかしくなっちゃってるんだよ（泣）
でも…
リアンは3食完食してるなぁ
それも毎日…
あいつには体内時計ってないのかな
リアンちゃんとありますぅ～！それでも食べられるだけだよ！
メニュー
- 朝ごはん（僕、全残し…）
-
【メイン食材】
豚肩【野菜】
里芋、にんじん、れんこん、しいたけ、ゴボウ、いんげん【トッピング】
白米、黒ゴマ、卵殻パウダー、大麦若葉 - 昼ごはん（しばらく放置→完食）
-
【メイン食材】
合鴨【野菜】
にんじん、かぶ、ジャガイモ【トッピング】
白米、バジル - 晩ごはん
-
【メイン食材】
鶏ガラ【野菜】
里芋、にんじん、れんこん、しいたけ、ゴボウ、いんげん【トッピング】
白米、チーズ
親びんのチラシ裏
確かに
テリーの言う通り
生活リズムの乱れ説は
考えられますね…
人間も生活リズム狂うと
厳しいですもん（汗）
ちょっと反省…
とはいえ朝散歩の時間は
5時台じゃないと暑くて歩けませんから
寝る時間を早める方が
良さそうですね
まとめ
ちゃんと体調整えないとさ
来週あたり
軽井沢ってところに遊びに行くんでしょ？
リアン避暑地～！
避暑地ってなんだ？
楽しいのかな？
ばあばは何回も行ってるらしくて
案外詳しい
親びんは子供のころ
ばあばとかに連れられて
何度か行ってるらしいけど…
親びん全く覚えてない
だめだこりゃ（笑）
じゃあ僕たちと一緒で
お初ってことだね
頑張って体調復活して
避暑地っての楽しも～っと
なんか美味しいご飯も
たくさんあるんだってよ！
それより何より
僕たち地方に比べて涼しいんだって
リアンにとっては
めちゃくちゃ天国だな
ここだけの話…
あいつ食いしん坊だから
生活リズム狂っても平気なんだよ
リアン聞こえているぞ？
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