今日の日記は
テリーが書きます
お天気は良かったけど
ジメジメと暑くて…
でも僕たち
ラッキーボーイズ
今日も良いことあったんだ！
会えるときは会えるもんだね！
昨日は雨予報の中
雨に降られずお散歩へ
愛しのニコたんに会えたり
新横浜公園へ行けたり
ツイてたね！
キーちゃんに会ってテンションあげあげ！
今日は朝起きても
路面が濡れてたから
朝散歩はおあずけ…
朝ごはん食べて
ゴロゴロしてたら
やっと道路が
乾いてきたから
親びんとリアンと
お散歩
親びんとの散歩の時は
1時間くらいかけて
おうちの周りを
ゆっくりウロウロ
リアン今日は面白いルートだったね
お昼ごはんを食べて
またゴロゴロ
夕方涼しくなってから
今度はばあばも一緒にお散歩
ばあばの時は
30分くらいなんだけど…
みんなで歩くってことが
何よりも嬉しいからね！
ウキウキ楽しんで
家の近くに戻ってきたらさ…
なんと「キーちゃん」を発見！
結構遠くにいたけど
簡単に見つけられたよ
いつもは僕たちが
イケイケでアタックするんだけど
今日は「キーちゃん」の方が
イケイケだったよ！
最後はみんな名残惜しくて
バイバイできないからって
全員抱っこで
バイバイだったよ（笑）
ポチップ
たけのこって僕たちも食べられる？
「キーちゃん」とバイバイして
抱っこされたまま
おうちに帰ったらさ
玄関前に
「ご自由に持っていってね」
って張り紙が貼られた
段ボールがあってね
なんだろ？って覗いたらさ
中には『たけのこ』が
わんさか入ってたの
なるべく
小さなサイズを選んでも
この大きさ！
リアンこんな固いの食べられるの？
今ばあばが
調理方法調べてるから
そのうち食べられるのかな？
親びん時々食べてるでしょ？
え？そうだっけ…
こんな固いの
食べたことないけどなぁ
まぁ食べられるんなら
楽しみにしとこっと！
本日のお散歩
このほかに
寝る前に1回
寝る前のルートは
普段なるべく明るい道を選んで
歩くんだけど…
親びんが頭につけるライト
を買ったとかで
今日はちょっと暗めの道を
ゆったり歩いたよ！
ポチップ
コーディネート
今日も裸んぼ
お風呂に
入ったばかりだからね
少しでもツルピカを
ご自慢したいのさ！
本日のごはん
今日も
しっかり完食したし
夜のりんごも
ちゃんと食べたよ！
馬アキレスは
今日はカミカミしなかった
親びんの手が
リアンのせいでボロボロだってさ
メニュー
- 朝ごはん
-
【メイン食材】
鶏モモ【野菜】
トマト・トマトジュース
揚げナス、赤黄パプリカ、ズッキーニ【トッピング】
雑穀米、黒ゴマ、卵殻パウダー - 昼ごはん
-
【メイン食材】
鱈【野菜】
みそ
キャベツ、にんじん、もやし、しいたけ【トッピング】
雑穀米、チーズ - 晩ごはん
-
【メイン食材】
ラム肩【野菜】
トマト、トマトジュース
揚げナス、赤黄パプリカ、ズッキーニ【トッピング】
白米
親びんのワンポイントアドバイス
親びん親びんから一言
『たけのこ』は
ワンコOK食材です！
でも固いですからね
消化が苦手な子は
避けた方がいいかもしれません。
我が家では
圧力鍋で煮ちゃうので
かなりクタっと
煮れるのですが…
それでも刻まないと
消化には厳しいでしょうね。
『たけのこ』に含まれる
「チロシン」という栄養素は
認知症の予防効果に期待が持てるほか
黒い毛色の維持にも期待できるそうです。
また「アスパラギン酸」も含まれており
乳酸の分解を促し
疲労回復に期待できます！
なるべく柔らかく煮て
詰まらせたりしないように
気をつけてくださいね。
まとめ
「キーちゃん」も
昨日あった「ニコたん」も
会えない時は
ほんと1ヶ月くらい会えないのに
こうしてポコポコと
会える時もあるから不思議だよね
明日は
そんなに暑くないみたい
どこか行く？
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